ブラウンノイズ

使い方

1. 「再生」（またはスペースキー）を押し、心地よい小さめの音量にします。
2. 仕事中や眠りにつくまで、流したままにしておきます。
3. スリープタイマーで、15分～8時間後にゆっくりフェードアウトして止まるようにできます。

よくある質問

ブラウンノイズとは何ですか？

1オクターブごとにエネルギーが6 dBずつ下がるランダムな音で、低い音が中心になるため「サー」ではなく「ゴー」という深い音に聞こえます。名前は色の茶色ではなく、ブラウン運動を発見したロバート・ブラウンに由来します。

ブラウンノイズは集中やADHDに効きますか？

ADHDのある人の中には、一定の背景音があると集中しやすいという人が多く、小規模な研究ではノイズが役立つ人もいると示されています。ただし根拠はまだ限られています。自分に合うかどうか試してみてください。

画面を消しても鳴り続けますか？

ほとんどのスマホやパソコンでは、バックグラウンドで鳴り続け、ロック画面に再生・一時停止が表示されます。長時間ロックしているとWebの音声を止めてしまうスマホもあるので、一晩流すときは充電しながらページを開いたままにしてください。

赤ちゃんに使っても大丈夫ですか？

音は小さく、ベッドから離して使ってください。赤ちゃんの耳もとで約50 dB（静かな会話くらい）以下、スピーカーは2メートル以上離し、一晩中流しっぱなしにせずスリープタイマーを使うのが目安とされています。

通信量はかかりますか？ 何か録音されますか？

いいえ。ノイズは再生しながらブラウザの中で作られるので、音声ファイルのダウンロードはなく、何も録音されません。