핑크 노이즈

사용 방법

1. 재생(또는 스페이스 바)을 누르고 음량을 작게 맞춥니다.
2. 자거나 공부하는 동안 주변 소리를 덮게 둡니다.
3. 수면 타이머를 쓰면 원하는 때에 서서히 작아지다 멈춥니다.

자주 묻는 질문

핑크 노이즈란 무엇인가요?

모든 옥타브에 같은 에너지가 담긴 무작위 소음으로, 세기가 옥타브마다 3dB씩 줄어듭니다. 백색소음보다 부드럽고 꽉 찬 소리로, 빗소리나 나뭇잎 사이 바람 소리에 가깝습니다. 스피커를 측정할 때도 씁니다.

잠잘 때 핑크 노이즈와 브라운 노이즈 중 무엇이 나을까요?

핑크 노이즈는 빗소리 같고, 브라운 노이즈는 먼 폭포처럼 더 낮습니다. 핑크 노이즈가 깊은 잠을 늘릴 수 있다는 소규모 연구도 있지만 근거는 부족합니다. 가장 편하게 느껴지는 것을 고르세요.

화면을 꺼도 계속 나오나요?

대부분의 휴대폰과 컴퓨터에서는 그렇습니다. 소리가 백그라운드에서 이어지고 잠금 화면에 재생·일시 정지 버튼이 나옵니다. 오래 잠가 두면 웹 오디오를 멈추는 휴대폰도 있으니, 밤새 틀어 두려면 충전기를 꽂고 페이지를 열어 두세요.

아기에게 틀어 줘도 괜찮나요?

작게, 아기 침대에서 떨어뜨려 트세요. 소아과에서는 아기 귀 위치에서 약 50dB(조용한 대화 정도) 아래로, 스피커는 2m 이상 떨어뜨리고, 밤새 틀기보다 수면 타이머를 쓰라고 권합니다.

데이터를 쓰거나 녹음하나요?

아니요. 소리는 재생하는 동안 브라우저에서 바로 만들어집니다. 오디오 파일을 내려받지 않고, 아무것도 녹음하지 않습니다.